I Vitaliseringsverkstedet® vil jeg vise deg steg for steg hva du trenger å gjøre for å skape Det Gode Liv... hvordan du kan

bevisstgjøre egne grenser og hva som er dine verdier

gi slipp på stress og negative følelser

endre inngrodde vaner som ikke tjener deg og erstatte
  dem med nye som hjelper deg å nå målene dine

bruke tankene dine funksjonelt

Kjære medmenneske,

Det Gode Liv er en drøm vi deler alle sammen, selv om innholdet i denne drømmen er forskjellig for hver og en av oss. Jeg tror imidlertid det er noen fellestrekk som kjennetegner Det Gode Liv:

Å oppleve DEN GODE FØLELSEN det er å ha full tillit til oss selv

Å ha TRO på at det nytter og og at vi får til det vi vil

Å ha nok TID til å gjøre det vi har lyst til

Å føle FRIHETEN til å fylle livet vårt med det som gir oss gleder

Jeg tror det knapt finnes et menneske som ikke ønsker seg dette. Men for de aller fleste på denne jord er dette en så umulig tanke at den ikke engang tenkes.

Vi, derimot, er så heldige å bo i et land der slike tanker ikke lenger er utenkelige, der realiteten i disse tankene ikke bare er mulig, men til alt overmål sannsynlig!

Mange har prøvd å skape seg det livet de drømte om. Likevel er det mange av oss som ikke kommer helt i mål. De fleste blir i stedet

  fanget i tidsklemma

  ender opp med utbrenthet eller andre diagnoser

  stoppet av livets realiteter som forpliktelser, behovet for å tjene
           til livets opphold, krav fra familie og arbeidsplass…

For ikke å snakke om alt det daglige stress som ser ut til å komme med det å leve et moderne liv, som for eksempel…

  problemer med bilen når du må skynde deg å rekke barnehagen
           før den stenger…

  når skriveren slår seg vrang akkurat når du i siste liten holder
           på og printe ut eksamensoppgaven din…

  når kjæresten blir gretten for at du er så fjern fordi du strever
           med store utfordringer på jobben…

  når minstemann slår seg vrang og nekter å være hjemme med
           barnevakten når du og din utkårede står på farten til en
           hyggelig aften ute med venner for en gangs skyld…

  når kjøleskapet streiker, de oppsparte reservene er brukt opp
           og kredittkortet er makset ut…

  når sjefen på jobben gir deg ansvaret for noe som strengt tatt
           ikke tilhører ditt arbeidsfelt  ̶  noe som han eller hun ikke bryr
           seg nevneverdig om – bare at jobben blir gjort og det fort…

Spørsmålet er: MÅ det være sånn? MÅ vi nødvendigvis leve med stress helt opp til hårrota for å ha den materielle velstanden vi har lyst på? MÅ det nødvendigvis være så forbasket vanskelig å forholde seg til andre mennesker? Eller finnes det grep vi kan ta, slik at det blir lettere å sette egne grenser og å få til det vi vil og samtidig ha tid til å NYTE livet?

Prøv i stedet å forestille deg hvordan livet ditt ville være hvis du...

følte deg trygg på deg selv og ikke ble stresset av noe som
         helst...

klarte å organisere både deg selv og tiden din slik at du fikk gjort
         alt det som er viktig for DEG og likevel har tid til overs for andre...

hadde så god kontakt med kreativiteten din og evnen din til å
         løse alle slags problemer at du kunne slappe helt av og bare leve
         i nuet...

Det ER faktisk mulig, hvis du lærer deg å bruke tankene dine på en mer funksjonell måte.

   Men når alt det daglige stresset og maset på mystisk vis overtar regien av livet ditt, og du kjenner at du er på god vei til å bli utbrent, da er det vanskelig å holde fast ved drømmen om Det Gode Liv...

...da er det lett å bli forvirret over hva som egentlig er viktigst og i stedet synke hen i en slags oppgitthet og begynne å tenke tanker som at

”Det er nok ikke mulig for meg”
”Det nytter ikke uansett hva jeg prøver”

og lignende defensive og negative tanker. Enten fortsetter disse tankene inn i en veldig negativ spiral som nesten får deg til å dukke under – eller så glir du over i et modus der du begynner å trøste deg selv og tenker at

”Livet er ikke så verst”
”Jeg har det tross alt bedre enn majoriteten av befolkningen på denne kloden”

Men vet du hva?
Det ER mulig og t.o.m. sannsynlig
at du på tross av stress og opplevde begrensninger
kan realisere DIN drøm om Det Gode Liv

Du synes jo du fortjener det, ikke sant? Andre mennesker fortjener det jo og da må jo det gjelde deg også, eller…?

Problemet ditt er bare det at du ikke helt skjønner hvordan du skal komme deg ut av den fella som det daglige stresset er blitt.

Hva må du gjøre?
Hva må du ikke gjøre?
Hvor begynner du?
Hvordan begynner du?

Det er her jeg og Vitaliseringsverkstedet® kommer inn. Du skjønner, det meste av livet har jeg vært en fryktsom sjel som har strevd voldsomt og prøvd å henge med i det samme rotteracet som deg  ̶  inntil det sa STOPP.

Energien og livslysten var brukt opp. Det var simpelthen bare tomt. Det viste seg å være min lykke – og forhåpentligvis også din. Frustrasjonen min ble nemlig til slutt så stor at jeg bestemte meg for  ̶  en gang for alle  ̶  å finne ut av hvorfor jeg ikke klarte å realisere noe av det jeg drømte om. Jeg ville finne til bunns i ting. Jeg ville forstå hvorfor ting blir som de blir. Dermed la jeg ut på en reise inn til de mørkeste avkroker i mitt sinn.

På veien tilbake har jeg lært en hel del om

hva som må til
hva man må gjøre
hva man ikke må gjøre
hva som er lurt
og hva som ikke er så lurt

hvis man vil realisere drømmene sine.

Og min drøm har i mange år vært å hjelpe andre mennesker til å forløse mer av sitt eget potensiale og således utvikle seg til å bli en enda bedre utgave av seg selv  ̶  fordi jeg tror at vi får et bedre samfunn når folk flest er fornøyde...

Mitt problem var imidlertid at jeg ikke hadde motet til å gjøre det. Jeg hadde for små tanker om meg selv og oppførte meg i stedet som en ”pleaser” som prøvde å tilfredsstille min oppfatning av hva jeg trodde andre forventet av meg. Sånt går en stund, det...

og så sier det stopp...

Jeg har lært mye av min egen prosess. Jeg har ervervet meg en grunnleggende forståelse for hvorfor ting blir som de blir og hva man må gjøre for at ting skal bli som man vil. Denne kunnskapen deler jeg gjerne med deg, dersom du omsider har

fått nok av rotteracet

og vil finne ut om det er en annen måte å leve på, om det finnes grep du kan ta...

Hvis du er lei av å håpe på noe som aldri ser ut til å komme og derfor er rede til å ta skjea i den andre handa og gjøre noe annet enn det du pleier å gjøre… tenke noen andre tanker enn det du vanligvis tenker...

Og hvis du helst vil slippe å finne opp hjulet selv og i stedet trekke veksler på hva andre har kommet fram til når du nå vil

designe hele eller deler av livet ditt på nytt
slik at det kan gi deg alt det du drømmer om
av varme, velstand og velvære...

Ja, da er det at jeg og Vitaliseringsverkstedet® gjerne vil hjelpe deg…

 Det du lærer i Vitaliseringsverkstedet® virker.

Vitaliseringsverkstedet® er et selvutviklingskurs i stressmestring og tanketrening som tilbys i forskjellige formater:

• Dagskurs i serie på 6 dager over 6 måneder
  Tilbys primært rundt omkring på Helgeland
   

• Weekendkurs i serie på 3 over 6 måneder
  Tilbys over hele landet
   

• Nettbasert kurs
  Nytt kurs i løpet av 2012. Meld deg på VIP-lista mi, hvis du vil bli varslet om når nytt kurs kommer

Selvutvikling er noe helt naturlig som hver og en av oss bedriver praktisk talt hver eneste dag, når vi oppdager at vi trenger å justere våre tanker og vår adferd. Dersom vi strever mye i livet vårt, vil vi imidlertid være godt tjent med å jobbe systematisk og under veiledning fra noen som selv har kjent på kroppen hvordan det er å streve og som selv har erfaring med funksjonelle metoder for håndtering av dette strevet.

Vitaliseringsverkstedet®  avmystifiserer selvutvikling. I kurset snakkes det en hel del om energi uten å koble inn aura, chakraer, engler eller Gud. Du er ikke nødt til å tro på Gud eller engler eller noen av de forskjellige New Age tingene for å bli et bedre menneske og skape deg en bedre hverdag.

Prinsippene som du lærer om i Vitaliseringsverkstedet® er enkle og uavhengig av religiøse oppfatninger. Når du mestrer disse prinsippene har du lært metoder som kan anvendes på alle områder i livet ditt og som vil gi deg varige resultater.

Selvutviklingsmetoden i Vitaliseringsverkstedet®  er basert på moderne forskning og den nye forståelsen av mennesket som holder på å vokse fram som følge av denne forskningen. Nemlig at vi er energivesener med uendelige muligheter. Men disse mulighetene er kun tilgjengelige for oss under bestemte vilkår. Hvis vi ikke forstår hvordan energi opererer, kan vi risikere å blokkere disse mulighetene.

For det første er det viktig å forstå hvordan energi virker. Vi må ta innover oss at det finnes en rekke universelle lover for hvordan energi opererer. Og så må vi forholde oss til disse lovene og tenke og opptre på måter som er i samsvar med dem. Dersom det er ting i livet ditt som du baler med, så betyr det ganske enkelt at du gjør noe som går på tvers av de universelle lovene for energi.

I Vitaliseringsverkstedet® presenteres denne nye forståelsen på begripelige måter.

Vitaliseringsverkstedet® er også basert på praktisk erfaring med hva som er lettest gjennomførbart og gir raskest mulig resultater når utgangspunktet er inngrodd feil bruk av egen energi.

Jeg praktiserer dette selv hver eneste dag, så jeg vet at det virker i praksis. Jeg serverer deg ikke kun teorier om hva du må gjøre, men strategier, prosedyrer og oppgaver som vil vise deg HVORDAN du kan skape forandringer i livet ditt. Det du lærer vil gi deg gode resultater  ̶  forutsatt at du gjennomfører noe av det du lærer.

Men resultatet vil selvfølgelig hele tiden være helt og holdent opp til deg og hva du investerer av innsats. Slik må det være, siden du er et fritt og selvstendig menneske med ansvar for eget liv. 

Men den gode nyheten er at du er i besittelse av de verktøyene du trenger... Skaperverket er nemlig veldig demokratisk i sin konstruksjon: Vi er ALLE utstyrt med det vi trenger for å skape gode liv. Vi har de ressursene vi trenger. Det handler i bunn og grunn bare om å forvalte dem på en god måte.

Så hvis du virkelig går inn for å gjøre de endringene som du bestemmer deg for basert på den kunnskapen og veiledningen du får i Vitaliseringsverkstedet®, er jeg ikke bare  overbevist om at du før eller senere vil lykkes i å skape DITT Gode Liv.  Jeg vet det. Det er en naturlig konsekvens av å følge de universelle lovene for energi.

I Vitaliseringsverkstedet® vil du bl.a. få informasjon og veiledning som vil hjelpe deg å finne ut …

  hva DU trenger å gjøre for å forenkle livet ditt

  hva DU trenger å gjøre for å redusere betydelig det stresset
           som du har problemer med å håndtere

  hvordan DU kan omorganisere livet ditt, slik at det blir lettere for 
           deg å oppnå det du ønsker

  hvordan DU kan oppgradere kvaliteten på livet ditt
           fra OK eller bra nok til virkelig å leve DIN drøm om Det Gode Liv

Og etter en stund vil det gå opp for deg at

stress
forventningspress
tidsklemma
lite energi
utbrenthet
økonomiske problemer

samt en hel del moderne sykdommer som vi etter hvert har blitt så alt for vant til er en del av livet

IKKE trenger å være det!

Du vil etter hvert begynne å se – med klarhet – at det Det Gode Liv ikke er et produkt av flaks eller nødvendigvis er avhengig av hvilken familie du er født inn i, men at det dreier seg om å forvalte din personlige energi på bestemte måter.

Og du vil etter hvert oppdage at når dette forstås fullt ut og praktiseres på riktig måte, da er Det Gode Liv rett og slett en lovmessighet!

Dessuten – for å rydde bort en vrangforestilling som er veldig utbredt her i landet – å gjøre det du kan for å få et godt liv, dreier seg ikke om egoisme. Snarere tvert i mot. Bare når du er trygg og tilfreds i ditt eget liv, vil du kunne uttrette virkelig gode ting for andre mennesker. Bare så dette er sagt...  
 

Her er hvordan jeg kan hjelpe deg
å oppgradere livet ditt til å bli slik du drømmer om

Fokuset i Vitaliseringsverkstedet® er hele tiden
å hjelpe deg å designe livet ditt på nytt
med bevissthet og intensjon

Kanskje har du bare behov for å foreta noen helt nødvendige justeringer
Eller kanskje det vil være nødvendig med en fullstendig makeover
Eller mest sannsynlig er det noe et eller annet sted i mellom der

Dette er noe av det du vil lære:

En innføring i det jeg kaller Skaperverkets Konstruksjon - d.v.s.
          hva vitenskapen har lært oss om hvordan ting blir til og hvordan
          vi skaper våre egne liv. Vi er i realiteten midt inne i et betydelig
          paradigmeskifte. Dette forklares i enkle ordelag. Når du får
          forståelse for dette, blir det mye enklere for deg å skape livet ditt
          nøyaktig slik som du ønsker å ha det - og der tipper jeg det er
          liten plass til langvarig stress, er det vel...?

Du får en kort innføring i de universelle lovene for energi - som
          er grunnleggende viktig for hvordan du bruker tankene dine.

Du lærer hvordan ditt eget operativsystem fungerer. Ja, du har
          faktisk et operativsystem du også. Ikke nøyaktig slik som på
          PC'n din, men likevel med mange  likheter...

Du får hjelp til å bevisstgjøre verdipyramiden din - hvilket er
          viktig for at du skal skape det du egentlig vil i livet ditt og ikke
          ende opp med noe helt annet enn du trives med.

Du lærer hvordan du kan identifisere dysfunksjonelle
         oppfatninger i ditt eget sinn - om deg selv, om andre og om
         hverdagen din. I dette kurset opererer vi ikke med sannheter eller
         usannheter, men med effekten av forskjellige oppfatninger om
         deg selv og din egen virkelighet.

Du lærer effektive strategier og prosedyrer for hvordan du kan
          beskytte deg mot dysfunksjonelle oppfatninger som har kraft i
          seg til å skape vanskeligheter i livet ditt - vanskeligheter du kan
          klare deg veldig godt uten...

Dessuten lærer du effektive strategier og prosedyrer som både
          kan hjelpe deg å eliminere uønskede vaner óg nå målene dine...

Dette bare for å ha nevnt noe av det du vil lære i kurset...

Du kan m.a.o. få hjelp til det du strever med,
men du må ta det første skrittet.

Hvem passer Vitaliseringsverkstedet for?

Kurset passer for voksne kvinner og menn i alle aldre. Hvis du f.eks.

har begynt å legge merke til symptomer på utbrenthet

har hatt et høyt stressnivå over lang tid eller blir lett stresset av situasjoner andre ser ut til å takle greit

sliter med høyt frustrasjonsnivå og mistrivsel

sliter konstant med økonomiske problemer

ikke har så god lyst til å stå opp om morgenen fordi det er noe i
        hverdagen din som du kjenner en motstand i forhold til

har lav selvtillit og selvrespekt

ønsker å få mer ut av livet ditt, men kanskje du er litt usikker på
        hva du vil og hva du bør gjøre

ønsker å skape en bedre utgave av deg selv fordi du kjenner du
        har mer inni deg som du vil realisere

ja, så vil du ha stort utbytte av Vitaliseringsverkstedet^®.

Dette er et verksted. Det betyr at du må være aktiv. Du vil få oppgaver der du blir utfordret til å se nærmere på ditt eget liv, hva du tenker om det og hva du vil med det. Det kan tidvis oppleves som krevende å granske seg selv og sitt eget liv. Dette er en naturlig opplevelse som alle erfarer i enhver selvutviklingsprosess.

Men når du tar denne utfordringen,
vil du bli rikelig belønnet!

Dessuten vil du bli hjulpet gjennom slike opplevelser. Jeg har personlige erfaringer med slike utfordringer og vil hjelpe deg gjennom dem i den grad du ønsker min hjelp. Jeg vil gjøre mitt ytterste for å hjelpe deg å spore tankene dine inn i andre spor der begrensningene dine ikke blir så dominerende. Jeg vil imidlertid aldri presse deg. Jeg vil respektere grensene dine. Jeg vil at du skal føle deg trygg, fordi trygghet er det aller beste klimaet for gode selvutviklings-prosesser.

Det spørsmålet du trenger å stille til deg selv nå, er dette:

VIL DU DETTE?

VIL du gjøre noe aktivt for å forbedre livet ditt?

VIL du lære deg å mestre stress og hvordan du kan fjerne stress
         helt fra livet ditt?

VIL du lære deg å bruke tankene dine på funksjonelle måter? Det
        faktum at du strever, er ulykkelig eller utmattet er i seg selv et
        bevis på at du har dysfunksjonelle tankemønstre...

VIL du gjøre det som trengs for å få det slik som du vil ha det?

En ting er sikkert: Du må gjøre noe og du må gjøre noe annet enn det du pleier for at du skal høste andre resultater i livet ditt...

Verdsetter du deg selv høyt nok?

Hvor stor pris setter du på deg selv egentlig? Jeg håper du vet at hvis du ikke respekterer deg selv og setter pris på den du er, da gjør du det vanskelig for andre og gjøre det også... En smertefull sannhet, kanskje, men like fullt en sannhet...

Kanskje du ikke tror at det er mulig for deg å gjennomføre endringer i livet ditt  ̶ endringer som vil gjøre nevneverdig forskjell?

Vel, det er i så fall et selvbedrag. Jeg vet hvordan det føles, for jeg har vært der selv. Uansett hvor virkelig du enn måtte oppleve dette som, så er det et usant selvbedrag. Jeg er selv et levende bevis på at slike oppfatninger har absolutt ingen ting med sannheten å gjøre:

Jeg hadde ingen tro på meg selv. Jeg trodde ikke at jeg noensinne ville være i stand til å forandre livet mitt grunnleggende, slik at jeg kunne føle meg glad og fornøyd og ikke bare jobbe og jobbe som en slave. Jeg hadde sunket så dypt ned i mistroen og fortvilelsen at jeg til slutt bare så én meningsløs utvei på mitt meningsløse liv. Jeg opplevde at selv-respekten min var fraværende og jeg klarte ikke å gjøre noe med det. Trodde jeg.

Heldigvis tok jeg grundig feil. På min vei tilbake til sans og samling har jeg forstått dette:

ALLE  ̶  også DU  ̶  er fulle av ressurser
ALLE er verdifulle mennesker uansett hva de gjør feil

Uansett hva du føler, så er det aldri noe galt med deg. Du er god nok som du ER. Men siden du strever, GJØR du noe som ikke fungerer slik du skulle ønske det gjorde. Dette er det viktig å bli klar over. Jeg kan hjelpe deg med det.

Det handler egentlig "bare" om å akseptere det vi opplever og erfarer. Det handler om å ta det inn over oss og lære av det, når opplevelsene er noe vi strengt tatt ikke ønsker.

Derfor tror jeg at også du er i stand til å gjennomføre særdeles nevneverdige endringer i livet ditt - selv om du ikke tror det selv enda. Jeg vil hjelpe deg å erverve denne grunnleggende selvtilliten, hvis du mangler den. Jeg vil hjelpe deg å føre tankene dine over i nye spor, spor som garantert vil gi deg et nytt og bedre liv.

VIL DU DET?
VÅGER DU DET?

Det er egentlig ikke så vanskelig. Du trenger på ingen måte være romforsker for å forstå prinsippene som ligger til grunn for Det Gode Liv. Prinsippene er i seg selv meget enkle. Utfordringen ligger i gjennomføringen. Med god støtte og veiledning  ̶  og litt tålmodighet  ̶  er ALLE i stand til å foreta de endringene i livet sitt som de føler er viktige.

VIL du dette...
TØR du dette...
ja, da KAN du...

Derfor håper jeg å møte deg på ett av kursene mine:

Realiser DIN drøm om Det Gode Liv!
Du fortjener det!

Du har krefter i deg som er MYE større enn du aner. Verden trenger DIN kraft. Denne kraften finner du bare, dersom du gjør det som er viktig for DEG, dersom du gjør det som får deg til å strutte av energi og glede...

Alle vi andre fortjener også at du finner DIN kraft!

Vennlig hilsen

 
vilkantør, kursleder og grynder av
Vitalia Veiledning NUF og Vitaliseringsverkstedet®